【産後骨盤矯正】でお悩みの方

産後の骨盤矯正でこんなお悩みありませんか？

一つでも当てはまることがある方もご安心下さい。

このような悩みの患者さんは、とても多く、当院ならそのお悩みを改善できます！

赤ちゃんが産道を通ることで出産後の女性の体は、骨盤まわりの筋肉が怪我をした状態になります。ハードな出産によって骨盤周りの筋肉にかなりの負担が掛かります。そのハードな出産での負担の体のケアが必要になります。

産後に体型を戻すということは、骨盤や骨盤まわりの筋肉のリハビリみたいなものです。
産後の体へのアプローチは、早いほうがケアした時の回復が早いです。

骨盤が広がったまま固まってしまう？

骨盤を形作る骨自体は変わりません！！

変わるのは、骨盤の上の方の仙骨と腸骨をつなぐ仙腸関節や下の方にある恥骨どうしをつなぐ恥骨結合がゆるみ開くのです。それによって赤ちゃんの通りの骨盤の出口が大きくなるのです。これが“出産で骨盤が歪む”と言われます。

しかし、ホルモン作用で緩んだ仙腸関節の可動域は約１０ｍｍ、最大の負荷がかかる恥骨結合も開くのは３０ｍｍから４０ｍｍと言われてますが赤ちゃんが通り抜けたときに開いた関節はすぐもどるのです。

産後の骨盤が数ミリは開いていることはあります。すごく開いていることはありません。

産後の骨盤の本当の原因？

産後の骨盤の開いたりやズレではなく、骨盤自体の傾きが骨盤に大きな歪みになります。

妊娠5ヶ月ともなると、お腹が急に大きくなり、重心が前にかかります。

多くの方が左の図のように、お腹が前に出てしまい腰が反れて、骨盤が前傾してしまうんです！

産後・・・

出産後も 骨盤の前傾（ そり腰 ）の状態に骨盤が歪んでしまいお腹が大きく見えたり、大転子の位置も変わりお尻が大きく見えたりもするんです。

正しい姿勢バランスも崩れ、本来使うはずの筋肉が上手く使えなくなります。

するとお尻や腰、脚の大きな筋肉が上手く使えず、全身の代謝が悪くなり、エネルギーが消費しにくい、太りやすい痩せにくいカラダになっていきます。

当院では、骨盤を歪ませている腰背部、殿部、大腿部を中心に全身の筋肉と関節を調整し、歪みをとっていきます。

また、一番良い姿勢や体操も行っていきます。骨盤矯正はChiroLineメディカル整体平塚院にお任せ下さい。

よくあるご質問