夏バテに注意!!
ここ最近は暑い日が続いていますね。例年と比べて特に暑い気がします。。。
クーラーは無くてはならない存在になっていますが、クーラーが効きすぎた空間や直接風が当たる場所は要注意です!
人によっては、『頭痛』『肩こり』『全身の倦怠感』などが出てきます。
このようなお悩みの方はとても増えています!
原因として考えられるのは、『自律神経の乱れ』かもしれません。
自律神経が乱れることで、体温調節がうまくいかなくなり、身体のだるさを感じるようになります。
また、冷えることで血管が収縮するので、筋肉も緊張状態に陥りやすいです。
対策として、風が当たらない場所へ移動する、ぬるま湯に浸かる、温かい飲み物を飲むなどで対策をしましょう!
また、当院では自律神経の乱れに対し、背骨の関節を調整することで、そこを通っている自律神経の調子を整えることができます!
暑い夏を乗り切るため一度体験してみてください!!
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